Alors que notre pays amorce dès le samedi 1er mai une nouvelle étape de confinement avec des règles assouplies, la pratique du sport individuel en plein air est de nouveau autorisée. Vous êtes à la recherche d’idées pour vous dépenser dans la région ? Suivez le guide !

Rester actif pendant le confinement ? Un essentiel pour mieux vivre notre quotidien chamboulé. Il est important de rester actif pour évacuer la pression engendrée par une telle situation, mais aussi tout simplement pour décompresser et être plus détendu. Vous pourrez désormais pratiquer une activité sportive individuelle en plein air dès le début de mai.

Vous résidez dans la région de Moka ? Voici quelques idées pour rester actif quelle que soit votre capacité physique.

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La Promenade : à chacun son rythme !

Les pistes cyclables et piétonnes de La Promenade, qui mesure 3,5 kilomètres de long, sont parfaites pour se déconnecter. À pied, en jogging ou même à vélo, choisissez votre moyen de course et dépensez-vous le long de ce parc linéaire agréable et paisible. La Promenade est déjà le rendez-vous des marcheurs et joggeurs avant même les premières lueurs du petit matin jusqu’au coucher du soleil. Venez les rejoindre !

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Le Moka Bike Park pour faire le plein de sensations

Les vététistes ne sont pas en reste au Moka Bike Park, le rendez-vous des adeptes de sensations fortes ! Situé à Helvétia, ce parc dédié au VTT vous permettra de vous entraîner et de renouer avec votre passion sans avoir à quitter la ville. L’accès au Bike Park est gratuit et ouvert à tous les amateurs de vélos.

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L’amphithéâtre de Telfair, haut lieu du sport en plein air

Cet espace vert ovale d’une superficie de 2,3 arpents ouvert à tous propose une piste cyclable et pédestre de 362 m de circonférence ainsi qu’une esplanade et un parc. En d’autres mots, il s’agit de l’endroit idéal pour toutes vos activités sportives de plein air : jogging, vélo, et même gymnastique et yoga !

Les chaînes de montagne du cœur de l’île et leurs sentiers de trail

Les amateurs de trail et randonnée le savent : Moka est le point de départ de nombreux parcours au cœur de l’île ! La Smart City a balisé en 2020 six parcours de trail à l’aide de 250 panneaux de signalisation afin de guider les marcheurs et trailers.

Sports individuels, chantier trail
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Depuis Moka, on peut ainsi se lancer dans l’une des courses suivantes :

Départ au pied du Pouce :

  • La Classique du Pouce (3,8 km)
  • Le Dauguet (12 km)
  • Le Grand Pouce (18 km)
  • Moka Range Challenge (28 km)

Départ de La Laura :

  • Les Deux Mamelles (7 km)
  • Le Petit Both (14,6 km)

Et si vous souhaitez ajouter le plaisir de la compétition à votre session d’exercice, enregistrez votre performance sur l’application Strava : un classement annuel sera communiqué et les champions, récompensés ! Quatre courses au choix y sont proposées :

La course à pied hors montagne

Si la région de Moka se targue de sa magnifique chaine de montagnes et ses sentiers balisés, elle propose aussi des sentiers davantage accessibles autour d’Helvétia, Courchamps et Telfair. Les champs de cannes qui encadrent ces quartiers et La Promenade vous permettront de profiter de la nature dans la ville. Adaptés aux athlètes de cross-country, aux marcheurs, ou joggeurs amateurs, ces sentiers sont déjà très prisés par les habitants de la région. Vous ne connaissez pas bien la région et ne souhaitez pas réfléchir à un parcours ? Pas de soucis ! Retrouvez sur l’application Strava le segment « MOKA LOOP » (Helvétia-Gentilly-Telfair-Courchamps-Helvétia) pour vous guider.

Vous faites partie de ceux qui préfèrent se dépenser depuis chez eux ?

Nous avons aussi pensé à vous ! Le collectif Moka’mwad propose depuis le début du confinement, trois activités gratuites en ligne : les sessions de Zumba, tous les lundis à 17h30 et les samedis à 7h45 ; les sessions de Kids Gym pour les plus petits, les mardis de 16h à 17h ; et les cours de Yoga, tous les jeudis à 17h30.

Prévues pour être réalisées sans problème d’espace chez soi, elles vous offrent le confort de vous dépenser depuis votre salon, seul ou en famille, et faire le plein d’énergie positive. Suivez la page Moka’mwad pour plus de détails.

Maintenant, plus d’excuse pour rester dans son canapé et enchaîner les épisodes sur Netflix !

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