Tous les lundis
Les Kocottes
Après une journée de travail, “MOVING AFTER-WORK ~ Back to the body, back home”, est un espace où pouvoir revenir à soi, à son corps, se relâcher, se ressourcer et s’exprimer à travers la danse et le mouvement libre 🌱
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Le corps est un puits de savoir et de sagesse, quand nous prenons le temps de l’écouter, il nous parle et nous communique exactement ce dont nous avons besoin à chaque instant.
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Dans les sessions, qui reposent sur les vertus thérapeutiques de la danse/ mouvement thérapie, nous prendrons le temps de:
〰️ nous poser, revenir au moment présent à travers la respiration;
〰️ trouver notre ancrage, notre balance au sol;
〰️ être à l’écoute de notre corps à travers les sensations;
〰️ lui donner l’espace de s’exprimer, de 〰️ se relâcher à travers la respiration, la danse et le mouvement;
〰️ laisser place à notre créativité et expérimenter;
〰️ se ressourcer et se relaxer pour transitioner vers une soirée reposante;
〰️ connecter avec les autres et co-créer un espace bienveillant en groupe.
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Daphné Amaya, praticienne certifiée en danse/ mouvement thérapie, aura le plaisir de vous guider à travers les sessions; un espace créatif où danser devient à la fois l’occasion de se reconnecter à soi-même et aux autres, dans un environnement sûr et libre de tout jugement ✨
Aucune expérience préalable en danse n’est requise, simplement la curiosité de reconnecter avec son corps et le partage.
Ouvert aux adultes de tous genres (18+).
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📅 Tous les lundis
🕕 De 18h00 à 19h00
📍 La Kocotte de MOKA’MWAD, St Pierre
Capacité max: 10 participants / min: 4 participants
Tarif:
Trial ~ Rs 350
Session à l’unité ~ Rs 400
Abonnement mensuel (4 sessions) ~ Rs 1,400
📨 Pour inscription ou questions, veuillez envoyer un mail à [email protected]