Esprit d'équipe & sport

Si vous appréciez les cours de fitness fondamentalement rythmés, vous serez à coup sûr séduits par le Pound, cette activité sportive qui nous arrive tout droit des États-Unis.

Ouverts à tous, ces cours de Pound motiveront celles et ceux qui aiment donner le meilleur d’eux-mêmes… et transpirer tout en s’amusant ! Sans oublier que les avantages de cette discipline sont nombreux : non seulement elle vous aide à brûler des calories (jusqu'à 900 kcal en une heure), mais elle vous permet aussi de développer votre coordination, de tonifier votre silhouette, de relâcher toutes vos tensions et d’améliorer vos capacités cardiaques et pulmonaires. 

Les séances de Pound se tiendront en plein air, à l’amphithéâtre de Telfair, tous les mercredis de 17h30 à 18h30 à partir du 4 novembre.

Dotée des certificats « Pound Pro » et « Generation Pound Pro », obtenus en Afrique du Sud, Karen Ah-thien  sera votre instructrice pour toutes les séances !

Alors, êtes-vous prêts à transformer vos sessions de sport en véritable moment de plaisir ?