Publié le 16 septembre 2024

La 12e édition du Moka Trail approche à grands pas, et la grande majorité des participants est en pleine préparation. Quoi de mieux que les paroles encourageantes du directeur de course et adepte d’ultra Trail pour se motiver ?

Issu d’une famille de sportifs, Percy découvre le sport au collège, où il participe activement aux compétitions inter-collèges. Il a ensuite fait une pause due au travail et à la vie active, avant que sa sœur ne lui fasse découvrir le monde du trail. Il entame la montée et la descente du Parakeet Trail, et la passion se confirme.  Enthousiaste, Percy s’inscrit à sa première course de 25km… Il réalise rapidement la difficulté et le niveau d’exigence que requiert ce type de parcours.  Cette première expérience le pousse à se consacrer sérieusement au running.  Il revoit ainsi son mode de vie pour optimiser sa condition physique et sa santé.

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« Je pense que ce qui m’a fait continuer, c’est ce moment de silence pendant la course, qui me permet de me retrouver face à moi-même, loin des soucis du quotidien », explique-t-il. Peu à peu, Percy s’oriente vers l’ultra trail : des courses plus longues que des marathons et extrêmement exigeantes.  Parmi celles qui l’ont marqué, on retrouve le Royal Raid (80 km),  le Beachcomber Ultra Trail (120km), et enfin, la Diagonale des fous (165km), le Graal de tout trailer. Celui qui pensait ne relever le défi de l’ultra trail qu’une fois y participera 3 fois au total. Jusqu’à sa course la plus difficile…

Le TOR des Géants

Cette course de 330 km en Italie est l’une des plus dures au monde. Arrivé à Courmayeur la veille du départ, Percy fait une poussée de fièvre et part avec un sacré désavantage. Le parcours est long avec un gros dénivelé positif. Le stress monte, mais son épouse et ses filles le soutiennent et lui rappellent pourquoi il est venu et tous les efforts qu’il a fournis pour y arriver ; lui qui n’aurait jamais cru pouvoir y participer 12 ans plus tôt. « Je décide de partir lentement et d’écouter mon corps pour voir comment il réagira » se dit-il. Cette course est l’aboutissement de 9 mois de préparation, 210 activités et 355 heures d’entraînement. Déterminé, Percy gère cette course avec motivation, intuition et résilience, des qualités clés pour tout runner de Trail ou d’Ultra.

« La leçon principale qu’on retient de ces expériences, c’est que les moments difficiles ne durent pas. Il faut toujours se rappeler que lorsqu’on est au fond du gouffre, on ne peut que remonter ! Il ne faut donc surtout pas abandonner quand le moral est à zéro. Gardez en tête la raison pour laquelle vous courez et ce que vous recherchez, aller jusqu’au bout de la course et souvenez-vous : ça ne peut qu’aller mieux ! », insiste-t-il.

Cap sur le Moka Trail 2024

Fort de toutes ces expériences, Percy s’implique aujourd’hui pleinement en tant que directeur de course, pour que le Moka Trail soit à la hauteur des coureurs. Il parcourt chaque sentier plusieurs fois pour repérer les améliorations possibles. Il veille à ce que les balisages soient clairs, pour que les coureurs qui arrivent sur des intersections puissent se repérer et continuer leur parcours. Il ajuste également les cut-off times pour permettre au maximum de participants de terminer la course.

Les conseils de Percy ? « Prenez du plaisir et entraînez-vous : non pas pour le résultat, mais parce qu’être en forme vous permettra de profiter pleinement de la course. »   Il insiste également sur l’importance de l’entraide et de rester positif.

Alors, à quoi vous attendre pour le Moka Trail de cette année ? À un race village revu et des parcours iconiques avec des améliorations, pour plus des vues encore plus belles… Mais par-dessus tout à l’esprit sportif, aux endorphines et à une occasion de faire une belle performance dans une ambiance familiale et enjouée, grâce au travail des nombreuses équipes qui veulent faire du Moka Trail un moment mémorable.

« C’est impressionnant d’observer le dynamisme et la synergie de tous les corps de métier sur cette course. Chaque équipe est une pièce du puzzle sur laquelle repose la réussite de cet événement qui nous tient tous à cœur », conclut Percy.

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