Le collectif Moka’mwad s’apprête à mettre du rythme et de la bonne humeur dans la Smart City de Moka. En effet, les habitants de la région seront bientôt invités à participer à des cours de Zumba gratuits en plein air. Une bonne nouvelle qui ravira celles et ceux qui sont à la recherche d’énergie et de fun, sans dépenser un sou !
Véritable succès international, la Zumba passionne un public de plus en plus large. Ce qui plait avant tout dans cette discipline c’est la rencontre entre le fitness et le fun. Une séance de Zumba est un exercice cardio-vasculaire complet, et donc excellent pour la santé. Les muscles sont tonifiés, la capacité respiratoire s’améliore ainsi que l’endurance et la coordination. Ce n’est pas tout : cela permet aussi de bruler jusqu’à 500 calories par heure.
Pour toutes ces qualités, le collectif Moka’mwad est très enthousiaste à l’idée d’offrir cette activité gratuite aux habitants du cœur de l’île. « Nous avons absolument tenu à ce que ces cours se déroulent en extérieur. Ainsi, les participants pourront profiter d’une vue imprenable sur les montagnes et de l’air pur de notre région. La zumba est une manière ludique et sportive de créer du lien. » précise Ketty Lim, responsable du collectif citoyen.
Ils seront accueillis et entrainés par Benjamin Lekh, professeur certifié de Zumba : « C’est une discipline universelle. Elle s’adresse à tous qu’ils soient jeunes ou seniors, débutants ou confirmés. Contrairement à certaines idées reçues à Maurice, la Zumba est un sport qui convient aussi parfaitement aux hommes. Être en bonne forme physique, dynamique et avoir le sens du rythme, c’est bon pour tout le monde » affirme-t-il. Fort de son expérience en Europe et dans des iles lointaines, Benjamin a une bonne humeur communicative qui raviront ses futurs élèves. Pour résumer, si vous souhaitez dépenser des centaines de calories et zéro roupie, vous êtes les bienvenus !
Infos pratiques
Les séances gratuites se dérouleront en plein air à l’amphithéâtre de Telfair tous les lundis (18h-19h) et les samedis (8h30-9h30) à partir du 11 novembre 2019. Seuls les intempéries et jours fériés pourront venir contraindre les participants motivés !